생활 속의 건강 1 페이지

본문 바로가기


    HOME
  1. 사람과 건강
  2. 생활 속의 건강
생활 속의 건강

 

 

생활 속의 건강 목록

Total 37건 1 페이지
생활 속의 건강 목록
[37] 1인가구 ‘건강주의보’ 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2017-08-03 | 조회수 : 1409
10집 중 3집(27%, 통계청)은 1인가구로 접어든 시대다. ‘나 혼자 사는’ 인구가 나날이 늘고 있는데, 1인가구들의 건강엔 ‘빨간불’이 켜졌다. 식습관은 부실했으며 흡연, 과음은 물론 수면시간도 비정상인 것으로 나타나고 있다. ▶ 1인가구 부실한 식단…선호 식품은 라면 =이제 혼밥족은 흔한 그림이 됐다. 한국건강증진개발원에 따르면 1인가구의 92%는 ‘혼밥족’이다. 특히 하루 한 끼 정도는 혼자 밥을 먹는다는 비율이 전체의 30%였으며, 하루에 2끼를 혼자서 먹는다는 사람도 10%인 것으로 나타났다. 삼시세끼 모두 혼자 먹는다는 사람도 6% 가까이 된 것으로 조사됐다. 문제는 식단이었다. 조사 결과 혼자 밥을 먹을 때, 가장 인기 있는 메뉴 1위는 라면인 것으로...
[36] 황사의 계절, 기관지에 좋은 음식은? 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2017-03-13 | 조회수 : 1986
봄과 함께 황사와 미세먼지가 습격하고 있는 요즘입니다. 봄만 되면 찾아오는 불청객으로 인해 마스크는 외출 필수품이 됐는데요.특히나 이런 날엔 기관지가 약한 사람들은 고생이 많습니다. 기관지는 양쪽 폐를 이어주는 통로를 말하는데요. 공기가 이동할 수 있도록 돕고, 몸 속에 들어오는 이물질을 제거하는 역할을 합니다. 하지만 기관지에 세균과 독성물질이 침투하면 기관지염에 걸리게 됩니다. 기침, 가래는 물론 발열 증상도 따라옵니다. 감기와 증세가 비슷해서 그냥 넘어가는 경우도 많습니다. 그런데 상태가 악화되면 후두염, 폐렴 같은 합병증으로 이어질 수 있으니 주의해야 합니다. 평소 기관지에 좋은 음식들을 섭취해 건강을 유지하는 것이 좋은데요. 우리 주변에서 쉽게 찾을 수 있는 ‘기관지에 좋은 음식’을 소개합니다...
[35] 중국, 기능성 식품이 뜬다 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2017-03-02 | 조회수 : 2011
웰빙과 건강에 대한 인식이 보편화되면서 중국에서 기능성 식품에 대한 수요가 빠르게 늘고 있다. 코트라(KOTRA)에 따르면 중국 국민소득의 증가로 웰빙을 추구하게 되는 사회적 배경이 조성되면서 모든 소비 방면에서 웰빙 트렌드가 강세를 보이고 있다. 그 중 기능성 식품은 아직 중국 시장에서 발전단계이지만 점차 소비자들의 주목을 받고 있다. 기능성 식품은 특정한 영양보건기능을 가진 식품을 지칭하며, 의사의 처방이 불필요하고 신체의 정상적인 필요량에 따라 자유롭게 섭취 가능하다. 중국에서는 보건식품(保健食品)으로 표기하고 있다. 기능성 식품산업은 중국에서 떠오르는 산업분야로, 국외 브랜드 또는 외국계 기업에 의해 시장이 통제되고 있으며 중국 국내기업의 경쟁력은 약한 편이다. 특히 프리미엄 제품은 ...
[34] 어린이 건강기능식품시장 '쑥쑥' 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2017-02-28 | 조회수 : 2214
어린이 대상 건강기능식품 시장이 커지고 있다. 자녀 수는 줄어들고 있지만 자녀의 건강과 영양을 챙기기 위한 부모들의 노력이 계속되고 있다. 건강기능식품은 건강에 이로우면서도 부작용이 없어 날로 각광받고 있는 것으로 분석된다. 과거 건강기능식품은 중장년층의 전유물이라는 인식이 강했다. 하지만 최근들어 20~30대를 중심으로 바쁜 일상 속에서 건강 관리를 위해 건강기능식품을 찾는 이들이 많아졌다. 면역력 강화와 영양을 위해 어린이용 건강기능식품을 찾는 부모들 역시 증가하는 것으로 알려졌다. 16일 식품의약품안전처에 따르면 2015년 건강기능식품 생산액은 1조1300여억원으로 전년에 비해 1.2%증가했다. 최근 10년간 성장률은 10%에 달한다. 어린이 대상 건강기능식품 시장 규모는 측정된 ...
[33] 혈관 건강…‘콜레스테롤·혈압·대사증후군’ 주의 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2017-02-03 | 조회수 : 1866
우리 몸속 혈관은 길이 12만5000㎞로 지구 둘레 2바퀸 반 길이에 해당한다고 합니다. 한순간도 멈추지 않는 심장이 힘차게 뿜어내는 혈액은 속도와 연관돼 혈관 내의 압력을 증가시킵니다. 혈압을 일정하게 유지하고 혈액을 몸 구석구석에 보내기 위해 혈관은 몇 겹의 탄력 있는 층으로 이뤄져 있습니다.우리 몸에 이상이 생기거나 건강에 문제가 발생하는 것은 이러한 ‘탄력성’을 잃는 데서 시작됩니다. 우리 몸이 노화되면서 혈관은 점점 더 단단해지고 탄력성이 줄어들기 때문에 혈관 건강에 신경을 써야 합니다. 건강검진에서 혈관 건강과 관련된 것은 콜레스테롤 수치와 혈압이 대표적입니다. 콜레스테롤은 혈관 내 염증세포를 자극해 혈관경화를 더욱 악화시키는 것으로 알려져 있죠. 콜레스테롤 총합이 정상 수치인 20...
게시물 검색