생활 속의 건강 5 페이지

본문 바로가기


    HOME
  1. 사람과 건강
  2. 생활 속의 건강
생활 속의 건강

 

 

생활 속의 건강 목록

Total 37건 5 페이지
생활 속의 건강 목록
[17] 아내가 우울한 이유…나이따라 다릅니다. 인기글첨부파일
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-08 | 조회수 : 5069
여성은 남성에 비해 우울증에 걸릴 확률이 두 배 정도 높다. 최근 5년간 건강보험심사평가원 자료에 따르면 20대 이전에는 남녀 우울증 환자 수가 비슷하지만, 20대 이후에는 여성 우울증 환자가 남성 우울증 환자에 비해 2.4배 더 많았다. ​ ​ ◆ 20.30대 산후 우울증, 아이에게 악영향 여성은 임신, 출산, 폐경기 등을 거치며 호르몬 변화가 나타나고 이로 인해 우울증을 겪을 가능성이 높아진다. 이는 자녀 육아와 살림을 전담하면서 오는 스트레스 등이 우울증 원인이 될 수 있다. 특히 산후 우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이에 출산 후에 급격한 호르몬 변화, 출산과 관련된 스트레스, 양육에 대한 부담감 때문에 많이 발생한다. 우울한 기분, 심한 불안감, 불...
[16] 미끌~ 꽈당 뼈가 떨고 있다. 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-08 | 조회수 : 5783
겨울은 낙상에 의한 골정이 가장 많은 계절이다. ​ 추울 때는 근육이 경직되고 유연성이 떨어져 가볍게 미끄러져도 골절이 발생할 확률이 높다. 엉덩이뼈 윗부분이 잘 부러지며 무릎을 지탱해주는 전방십자인대 손상도 흔한다. 특히 골다공증을 앓고 있는 노인은 낙상으로 인해 고관절(엉덩이뼈)골절이 발생하면 생명까지 위험할 수 있다. 스키를 즐기는 젊은이들은 스노보드를 타다가 손목부상이나 팔 골절이 많다. 40,50대는 주로 손목과 꼬리뼈 부근에 부상이 많은 편이다. 뼈는 35세를 넘기면 자라는 것을 멈추고 골밀도가 점점 떨어져 쉽게 골절되...
[15] 기침 속에 큰병 숨어 있어요 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-08 | 조회수 : 4929
기침은 해로운 물질이나 다양한 이물질이 기관지나 폐 안으로 들어오는 것을 막고 흡입된 이물질이나 노폐물을 밖으로 내보내는 일을 한다. 하지만 잦은 기침이나 지속적인 기침은 질병이 있다는 신호이기 때문에 무심코 넘겨서는 안 된다. 기침 유발 질환은 감기, 독감, 폐렴, 천식, 비염이 대표적이다. 이러한 질환들은 같은 기침이라도 소리나 징후가 다르게 나타난다. ◆ 독감, '콜록콜록' …근육통 동반이 특징 콜록콜록 기침을 하면 흔히 감기라고 생각하기 쉽지만 요즘 기침은 대부분 인플루엔자로 인한 계절성 독감 때문이다. 독감은 매년 ...
[14] 무병장수의 비결 小食 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-08 | 조회수 : 4173
▲ 살아난 입맛… 과식, 폭식 습관이 문제 음식은 건강을 좌우하는 가장 중요한 요인이다. 그리스 의학자로 의성(醫聖)으로 추앙받는 히포크라테스도 "음식으로 고치지 못한 병은 약으로도 못 고친다"고 말할 정도로 올바른 식습관이 중요하다. 40세 이상 중장년층 주요 사망 원인인 암도 40%는 잘못된 식사습관 때문에 생기는 것으로 알려져 있다. ​ 잘못된 식습관 중 가장 나쁜 것은 폭식과 과식이다. 음식을 많이 먹게 되면 장내에서 세균에 의한 부패물질이 그만큼 많이 만들어지고, 각종질병에 노출될 위험이 커진다. 특히 고지방 고단백질 음식을 좋아하면 더 많은 부패물질이 만들어진다. 지방과 단백질 음식은 하루...
[13] 손, 발저림 더 이상 참지 마십시오!! 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-08 | 조회수 : 5740
손목터널 증후군(carpal tunnel syndrome)인한 손 저림 ​ 우리의 손목 안쪽에는 손목뼈위로 손목시계를 찬 것처럼 둘러 있는 손목 가로 인대 (transverse carpal ligament)가 있는데 이 인대 안쪽으로 손목을 굽히거나 손가락을 움직이는 근육들의 힘줄과 정중신경이 지나간다. 주방장이나 목수처럼 손작업을 많이 하는 경우 잘 발생하는데 일을 많이 하면 근육의 힘줄이 붓게 되어 좁은 공간에 있는 정중신경이 잘 눌리기 때문이다. 이외에도 외상이나 류마치스성 및 골관절염, 건염, 갑상선기능저하증, 임산부, 당뇨병 등이 원인이 되기도 한다. ​ 증상이 심할 때 손을 주무르거나 털면 나아지고 손바닥을 꼭 쥐거나 손가락을 당기면 증상이 호전된다. 정중신...
게시물 검색