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[17] 송년회로 지친 간 '홍삼'으로 달래볼까 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-23 | 조회수 : 3745
대부분의 직장인은 12월에 하루 건너 송년회 약속으로 자주 술을 마시게 된다. 실제로 직장인 건강검진 결과를 살펴보면, 10명 중 3명이 지방간 진단을 받을 정도로 우리 간은 혹사당하고 있다. 그런데 설상가상을 연말 술자리는 평소 보다 지나친 감이 있다. 소위 2차, 3차는 기본이다. 과도한 알코올 섭취는 간에 심각한 장애를 줄 수 있다. 지방간이 있는 사람은 외관상 건강해 보이지만 피로감과 전신 권태감, 오른쪽 윗배 통증 등의 증상 이 나타날 수 있다. 문제는 알코올성 간질환과 비만성 간질환이다. 두 가지 모두 발병률이 증가하는 추세다. 이 질환들을 대수롭지 않게 여겨 방치하거나 계속 술을 마시면 알코올성 간염과 간경변으로 악화될 수 있다. ...
[16] 고구마, 어떻게 우리몸에 좋은가? 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-23 | 조회수 : 3654
1. 변비와 콜레스테롤 조절하는 섬유소 고구마의 대표적인 특징이 바로 풍부한 식물성 섬유소. ​ 섬유소는 장의 운동을 도와 노폐물이 인체에 머무르는 시간을 단축시키고, 용적을 크게 하여 빨리 배출되도록 하며, 가열요리에도 안전한 '야라핀' 성분이 변을 무르게 만들어 배변효과를 좋게 하기 때문에 변비의 예방치료 효과가 있다. 또한 몸에 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출시키는 능력이 뛰어나 혈중 콜레스테롤치의 균형을 돕는다. 2. 대표적인 알칼리성 식품, 칼륨의 혈압 조절 효과 고구마는 특히 칼륨 성분이 많은 알칼리성 식품으로 혈압과 스트레스를 조절하고 피로를 막는 효과가 있다. 칼륨은 인체에 남아 있는 나트륨을 소변과...
[15] 숙취에 좋은 헛개도 함부로 먹으면 헛게 된다 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-23 | 조회수 : 4188
자영업자 김 모씨(54. 남)는 오늘 아침에도 옅은 갈색 물을 한 잔 마신다. 간밤에 마신 술로 인한 숙취가 해소되는 느낌이 든다. 술자리가 많은 김씨를 위해 아내가 매일 같이 달여주는 헛개나무 물이다. 은행에서 일하는 최 모씨(32. 여)는 변비 때무넹 매일 아침 유산균 음료를 꼭 챙긴다. 며칠 전에 헛개나무 성분이 들어간 제품을 알게 됐다. 마침 전날 술을 마셨던 터라 아무생각없이 헛개나무 유산균을 사먹었다. 최근 헛개나무 효능이 알려지면서 시중에 헛개나무 액즙, 숙취해소 음료, 차(茶) 등 헛개나무를 원료로 한 다양한 제품이 출시됐다. 헛개나무는 갈매나무과 낙엽활엽교목으로 한국 중국 일본에 분포돼 있다. 호깨나무,...
[14] 음식궁합(좋고 나쁨) 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-23 | 조회수 : 3643
● 음식궁합이 맞는 음식 ● 간 ♡ 우유 감자 ♡ 치즈 고등어 ♡ 무 굴 ♡ 레몬 냉면 ♡ 식초 닭고기 ♡ 인삼 꿀 ♡ 인삼 당근 ♡ 식용유 돼지고기 ♡ 새우젓 돼지고기 ♡ 표고버섯 새우 ♡ 표고버섯 새우 ♡ 아욱 된장 ♡ 부추 딸기 ♡ 우유 옥수수 ♡ 우유 미역 ♡ 두부 복어 ♡ 미나리 생선회 ♡ 생강 소주 ♡ 오이 쇠고기 ♡ 배 쇠고기와 참기름 ♡ 깻잎 수정과 ♡ 잣 스테이크 ♡ 파인애플 시금치 ♡ 참깨 쌀 ♡ 쑥 우거지 ♡ 선짓국 조개탕 ♡ 쑥갓 죽순 ♡ 쌀뜨물 찹쌀 ♡ 대추 초콜릿 ♡ 아몬드 커피 ♡ 치즈 콩 ...
[13] 가을산의 보약, 송이버섯 인기글
작성자 : (주)파낙스코리아 | 작성일 : 2015-01-23 | 조회수 : 3599
가을에만 귀한 자태를 드러내는 송이는 비싼 가격만큼이나 까다로워 아무 곳이나 뿌리를 내리지 않는다. 20~60년 된 소나무 아래에서 자라고 한 번 자란 곳에서 절대 다시 자라지 않으니 귀하신 몸이라는 말이 절로 나온다. 버섯계의 귀족이라 불리며 높은 콧대를 자랑하는 송이는 영양학적인 면에서도 우월하다. <동의보감>에 따르면 송이는 식욕을 증진시키고 위의 기능을 도우며 설사를 멎게한다. 또 몸에 기를 복돋아주며 체내 컬슘 흡수를 도와 골다공증을 예방하고 항암과 성인병 예방에도 탁월한 효능을 자랑한다. 이러니 중국인에게는 불로장수의 영약으로, 그리스 로마인에게는 신들의 음식으로 칭송받을 수 밖에 없었을 터. ​ 이러한 송이는 가...
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